Parmi les objets connectés pour le sport, il en existe pour améliorer la performance des habitués des salles de sport. Si vous êtes un adepte du fitness et de la musculation, ces accessoires connectés vont vous permettre de suivre votre évolution et de progresser.
La montre connectée Fitbit Versa 3 : Simplifiez le suivi quotidien de votre progression
La montre connectée pour le sport est l’objet de base pour les pratiquants en salle. Facile à emmener, elles permettent de collecter des données sur vos séances et de vous améliorer. Les capteurs des montres connectées, directement portés sur votre poignet, sont capables d’analyser vos efforts pour vous en faire des statistiques détaillées.
La montre connectée Fitbit Versa 3 (disponible à partir du 25 septembre 2020 au prix de 229,95€) est définie par la marque comme une “Montre d’activité santé et sport + GPS” est un allié de choix pour les sportifs réguliers.
Vous avez sûrement besoin d’un suivi quotidien précis de vos activités physiques. la montre Fitbit Versa 3 le fait pour vous, avec notamment :
- Suivi de votre fréquence cardiaque
- Suivi de vos calories brûlés
- Suivi des pas que vous avez effectués
Des métriques classiques pour une montre connectée, mais la Fitbit Versa 3 ne s’arrête pas là. Des fonctionnalités plus sports vous aideront à progresser :
- Niveau de forme cardio
- Carte d’intensité de l’entraînement pour connaître quel effort a été le plus intense. (Cette donnée est collectée par la montre mais s’affiche dans l’app mobile uniquement)
- 20 sports différents à suivre avec vos statistiques en temps réel (entraînement avec poids, entraînement à intervalles, vélo elliptique, vélo, running…)
- Minutes en zones actives, c’est-à-dire les minutes passées dans une “zone cardio” personnalisée.
L’application dédiée vous affichera de jolis graphiques et résultats sur vos activités pour vous aider à aller encore plus loin et à progresser.
Et ce n’est pas tout. Au-delà d’être un sport, le fitness et la musculation sont pour beaucoup un mode de vie. La montre Fitbit Versa 3 propose quelques fonctionnalités en ce sens. Par exemple, des données sur votre sommeil : La récupération est primordiale pour la construction des muscles et pour éviter les blessures. La montre connectée note la qualité de vos nuits. Vous pouvez aussi activer des rappels personnalisés pour par exemple, être invité à faire une séance.
Enfin, quelles sont les caractéristiques techniques de la montre ?
- Vous pourrez la garder au poignet 6 jours avant de la recharger, selon l’autonomie annoncée par Fitbit.
- La charge rapide est proposée.
- La montre est étanche jusqu’à 50m, pour vos séances de natation, mais aussi pour éviter que la montre soit noyée par la sueur.
- Fitbit Versa 3 embarque un GPS intégré pour suivre vos activités en plein air.
La montre Fitbit Versa 3 fera le bonheur des sportifs réguliers qui veulent un suivi quotidien précis de leurs performances, pour continuer de progresser.
Le capteur connectée Beast : Vos séances de musculation vont franchir un nouveau cap !
Le capteur connecté Beast est spécifique à la musculation. Il se présente sous la forme d’un rectangle jaune, avec une petite diode lumineuse. Pourtant, il est bien plus impressionnant qu’il en a l’air !
Ce simple rectangle jaune embarque 3 accéléromètres, 3 gyroscopes et 3 boussoles. Sa batterie Li-on lui procure une autonomie de 8H et son Bluetooth 4.0 lui permet de se connecter à votre Smartphone. Son aimant intégré le rend facile à emmener sur les équipements Beast et machines de musculation. Tout ça, c’est pour les caractéristiques techniques. Ce sont ces dernières qui lui permettent de tracker tous vos exercices favoris de musculation : Curl biceps, squat, extension triceps à la poulie, etc… Un entraînement avec le capteur Beast, c’est s’assurer de pouvoir collecter et suivre en temps réelles les données de ses séries et répétitions :
- Votre puissance en watts
- Votre vitesse en mètre/seconde
- Votre explosivité
- Votre puissance moyenne
- Votre progression série par série
Et des métriques supplémentaires à découvrir sur le site officiel du capteur connecté beast. Le hic d’un accessoire connecté comme celui-ci, c’est que vous ne pourrez plus mentir lorsque vous raconterez vos performances aux Squat.
Pendant vos séances, vous pouvez porter le capteur Beast à votre poignet, dans votre dos, ou le placer sur une machine, comme le montre la vidéo ci-dessous :
Enfin, acheter capteur connecté pour la musculation vous donne accès, en plus de l’application mobile, à un Portail Web dédié sur lequel vous pourrez consulter vos statistiques d’entraînement pour mieux progresser. Le suivi quotidien précis de sa progression est parfois chronophage pour les pratiquants de musculation. Beast semble résoudre un problème pour beaucoup, avec son accessoire connecté au prix de 279€.
L’équipement connecté Athos
Athos est une technologie brevetée qui a donné naissance aux vêtements intelligents, capables d’analyser comment sont sollicités vos muscles, lors de vos séances de musculation et fitness. Les technologies utilisées par Athos sont l’électromyographie, l’intelligence artificielle et une application mobile pour analyser la sollicitation de vos muscles.
Lorsque vous portez le t-shirt Athos, avec le coeur Athos, vous pouvez par exemple suivre en temps réel votre série de développé couché via l’application mobile dédiée et vérifier si vos pectoraux travaillent correctement. Les autres données indiquées sur l’application sont l’activité de vos muscles, votre fréquence cardiaque, votre temps actif et vos calories brûlées.
La promesse d’Athos est de vous permettre de débloquer vos performances optimales en vous focalisant sur “Vous et vos muscles“. L’application vous conseille en temps réel selon les données collectées via l’application. Fini le doute de fin de séance, de savoir si vous avez réussi votre legs days ! Le short Athos connecté à son application dédié vous l’indiquera en temps réel.
L’équipement connecté Athos vous permettra de progresser réussissant chacune de vos séances. Une technologie pour laquelle vous devrez débourser au moins 149$ pour un bas, et 199$ pour un haut. L’Athos Core seul vous coûtera également 199$.
Pour le fitness, découvrez les bracelets connectés
Pour avoir un suivi quotidien de votre activité et atteindre vos objectifs, vous devriez également vous intéresser aux bracelets connectés pour le fitness. Porté à votre poignet, ils suivront vos activités journalières et vous pousseront à garder la forme. Ces bracelets sont en général moins cher que les montres connectées pour le sport. Les prix vont de 80€ à 200€ et plus. En revanche, les bracelets fitness proposent moins de fonctionnalités et d’application que les montres sport.
Conclusion
Les pratiquants de fitness ou de musculation ont des accessoires connectés de choix pour suivre leur performances, les analyser et progresser. Nul doutes que de nouveaux objets connectés pour vos séances en salle, ou à la maison continueront d’arriver sur le marché grand public.
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