Si vous êtes un coureur cycliste régulier, vous souhaitez sûrement suivre précisément vos performances et une montre connectée pour le cyclisme est une solution. Sachez qu’il existe également des objets connectés pour le cyclisme, qui vous permettront d’analyser vos performances en temps réel et au quotidien.
Nous vous présentons ici les montres connectées les plus adaptées pour les coureurs à vélo.
Pourquoi utiliser une montre connectée pour le cyclisme ?
Porter une montre connectée lors de vos sorties vélos présente de nombreux avantages, notamment le GPS embarqué qui enregistrera votre parcours et vous guidera dans votre trajet. De plus, les montres connectées ont désormais des fonctionnalités dédiées à la pratique du cyclisme, qui peuvent être reliées à une application pour visualiser vos performances.
Enfin, l’avantage certain des montres connectées est qu’en plus de vos sorties vélos, que vous pouviez tracker avec un compteur vélo GPS, la montre connectée vous permet de suivre en plus :
- Votre fréquence cardiaque
- Votre Vo2 max
- Votre sommeil : La récupération, c’est primordial pour un sportif !
La montre connectée n’est donc pas qu’un simple gadget. Efficace dans vos entraînements et courses cyclistes, elle vous accompagnera aussi dans votre quotidien de sportif.
La Polar Grit X : Pour toutes vos sorties vélos !
La Polar Grit X est la montre connectée des activités outdoor. Et elle réserve des fonctionnalités qui feront le bonheur des cyclistes.
Vous pouvez régler la Polar Grit X pour trois vélos à capteurs. Avant votre entraînement, vous indiquez sur votre montre quel vélo vous choisissez pour avoir un suivi personnalisé et précis.
Pour les grimpeurs, la fonctionnalité “Hill Splitter” mesure vos performances sur les dénivelés positifs et négatifs de votre parcours. Elle indique également le “profil d’altitude” de votre parcours d’entraînement.
La Grit X, avec sa fonctionnalité “FuelWise” optimisera votre ravitaillement. Pour vos longs parcours, la FuelWise analyse votre niveau d’énergie et vous rappelle quand prendre des glucides et quand vous hydrater.
Enfin, la montre de Polar présente toutes les fonctionnalités classiques que l’on attend sur ce type de modèle : Cardiofréquencemètre, suivi de récupération, GPS. Elle est disponible au prix de 429,90 euros.
La Garmin Forerunner 745 : La plus complète !
Garmin est à une marque spécialisée dans la cartographie GPS, ce qui est déjà un bon point pour les cyclistes. Leur montre Garmin Forerunner 745, présentée comme multisports, semble répondre précisément aux attentes des coureurs et triathlètes.
Vous pourrez sélectionner un “profil d’activité” vélo, pour que la montre enregistre vos performances spécifiquement pour ce sport.
Avant vos entraînements
Avant votre entraînement, vous pouvez obtenir le “prédicteur de course” qui vous indique quel temps vous pourriez faire selon votre condition physique. L’objectif est de battre ce temps pour améliorer vos performances ! Bien sûr, cette fonctionnalité n’est pas disponible à la première utilisation : Vous devez déjà avoir fait des entraînements avec votre montre pour qu’elle puisse vous proposer cette prédiction. Garmin propose aussi un générateur d’itinéraires populaires nommé “Trendline” basé sur des milliards kilomètres parcourus par des cyclistes, pour vous proposer les routes et sentiers les plus fréquentés.
Pendant vos entraînements et courses
En course et entraînements, la montre vous fournit votre fréquence cardiaque, votre Vo2 max, mais aussi votre puissance, à condition que la montre soit reliée à un capteur de puissance compatible.
Par ailleurs, le GNSS multiples vous offre la possibilité d’accéder à des systèmes de navigation par satellite : GPS, GLONASS et Galileo, pour vous orienter encore plus précisément que le simple GPS.
La Forerunner 745 analyse aussi vos conditions de performances en temps réel, basé sur votre allure, votre fréquence cardiaque et sa variabilité. Vous connaîtrez les capacités de votre corps et saurez si vous êtes dans un bon ou un mauvais jour !
Au quotidien, le suivi de votre condition
Au quotidien, la montre de Garmin vous permet de suivre votre progression avec des métriques telles que :
- Le “training effect” : Pour analyser comment se développe votre vitsesse, endurance et puissance
- Le temps de récupération avant votre prochain entraînement. Après vos séances, la Forerunner 745 vous indique quand est-ce que vous pourrez vous ré-entraînez dans des conditions optimales. Très utile pour éviter le sur-entraînement
- Le statut d’entraînement, pour connaître si ce dernier est optimal ou trop intense.
- L’oxymètre de pouls, qui analyse les niveaux de saturation en oxygène du sang, efficace pour connaître comment vous vous adaptez à l’altitude.
La montre connectée Garmin Forerunner 745 propose toutes les fonctionnalités de base des montres connectées pour le sport. Vous la trouverez au prix de 499,99€.
Conclusion
Si vous souhaitez analyser vos performances lors de vos sorties vélo, VTT, ou encore triathlon, les montres connectées pour le cyclisme sont votre allié. En dehors de vos entraînements, elles vous accompagneront pour suivre votre progression et votre condition physique. L’objet connecté idéal pour les sportifs !