Quel bracelet connecté pour le running ? Choisissez le meilleur !

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Vous avez commencé le running mais vous suivez vos performances avec votre smartphone à votre brassard de running, ou pire, vous ne suivez aucunement vos performances.
Un bracelet connecté pour le running est un objet connecté pour le running pourra vous aider ! C’est la solution idéale, avec les montres connectées pour le running. Vous pourrez suivre votre rythme cardiaque lors de vos courses, votre allure, le nombre de pas, la distance parcourue, les calories brûlés… Et bien plus. Certaines données comme le suivi du parcours (sur une carte) et le dénivelé nécessiteront que votre bracelet running soit connecté en Bluetooth à votre smartphone. En effet, contrairement à de nombreux modèles de montres running, les bracelets sont rarement équipés de GPS… et doivent utiliser le suivi de position de votre smartphone pour avoir ces données.

Montre connectée running VS bracelet connecté running : Quelles différences ?

Avant de vous présenter 2 bracelets connectés qui ont retenu notre attention et feront l’affaire pour 2024, nous devons vous parler des différences entre montre connectée running et bracelet connecté running.

La précision des mesures : Le bracelets connectés sont équipés de capteurs basiques

Bracelet connecté : Les bracelets sont souvent équipés de capteurs de base. Les données comme la distance parcourue ou les calories brûlées sont souvent estimées via des algorithmes qui se basent sur vos mouvements. La précision peut être limitée, surtout sans GPS intégré.

Montre connectée : Une montre de running dédiée intègre généralement des capteurs bien plus sophistiqués, notamment un GPS de haute précision. Cela permet un suivi beaucoup plus fidèle de la distance, de la vitesse et de l’itinéraire. Les montres haut de gamme incluent aussi des capteurs de fréquence cardiaque optiques plus précis, voire des altimètres barométriques pour mesurer les dénivelés.

Capacités d’analyse et d’entraînement

Bracelet connecté : Ses capacités d’analyse sont limitées. Il propose souvent des rapports basiques sur vos séances de running (temps, distance, fréquence cardiaque) mais ne va pas plus loin. Il peut manquer des informations critiques comme la VO2 max, la charge d’entraînement, ou les seuils d’intensité. Certain bracelets connectés peuvent analyser ces données, mais parfois, avec moins de précision qu’une montre haut de gamme.

Montre connectée : Une montre de running peut offrir une analyse complète de vos performances. Elle peut calculer la VO2 max, évaluer la charge d’entraînement cumulée, et vous proposer des plans d’entraînement personnalisés. Certaines montres fournissent même des recommandations pour la récupération, ce qui est essentiel pour progresser sans risque de blessure.

Compatibilité avec des applications tiers (Strava, TrainingPeaks…)

Bracelet connecté : Souvent lié à une application propriétaire avec des capacités limitées. Si vous êtes un coureur expérimenté qui utilise des plateformes comme Strava, Garmin Connect, ou TrainingPeaks, vous pourriez être frustré par l’absence de compatibilité ou par les fonctionnalités limitées des applications associées aux bracelets.

Montre connectée : Les montres de running haut de gamme sont souvent compatibles avec un large éventail de plateformes d’entraînement. Elles permettent aussi l’intégration avec des accessoires supplémentaires comme des ceintures cardiofréquencemètres, des capteurs de puissance pour le running, ou des balances connectées, offrant ainsi une vision plus complète de votre condition physique.

Autonomie et batterie : Les bracelets running ont leur mot à dire

Bracelet connecté : L’autonomie est bonne tant que vous ne sollicitez pas trop de fonctionnalités. Avec une utilisation pour suivre vos séances de running, certain bracelets peuvent être portés 7 jours de suite, sans avoir besoin d’être rechargé.

Montre connectée : La gestion de l’énergie est optimisée pour le running avec GPS. Bien que l’autonomie soit plus courte que celle d’un bracelet en mode standard, certaines montres offrent des modes économes en énergie qui permettent de prolonger l’utilisation du GPS sur de très longues distances.

Le prix : Les bracelets connectés running sont adaptés aux petits budgets

Bracelet connecté : Pour les sportifs qui ont besoin d’un suivi basique de leur séances et de leur forme au quotidien (nombre de pas, qualité du sommeil, calories brûles), le prix des bracelets connectés est un argument certain face aux montres connectés ! Vous en trouverez des plus que corrects à partir de 49€ et d’excellents de marque spécialisée (comme Fitbit) pour un peu plus d’une centaine d’euros.

Montre connectée : De leur côté, les montres connectés sont bien plus performantes comme nous l’avons vu… mais sont bien plus onéreuses. Les marques spécialisées proposent rarement des modèles en dessous de la centaine d’euros (et à ce prix là, vous n’aurez pas la meilleure). Pour vous donner un ordre d’idée, la Garmin Forerunner 55, un des modèles les moins chères de la marque spécialisée se trouve à 199,99€ au moment où cet article est écris. À ce prix, chez Garmin vous avez un très bon GPS… mais pas d’écran tactile.

Notre sélection de bracelet connecté pour courir

Fitbit Charge 6 : Le bracelet running haut de gamme

Le Fitbit Charge 6 est un bracelet connecté complet, plus qu’adapté pour vos séances de running et pour suivre votre forme au quotidien. Il possède un GPS directement intégré, ce qui, comme expliqué précédemment, est assez rare pour un bracelet connecté. Un avantage pour suivre précisément vos séances de course.
Les capteurs intégrés comme le moniteur de fréquence cardiaque optique, vous permet de suivre votre rythme cardiaque et vos minutes en zone active. Le niveau de forme cardio (VO2 max) et la carte d’intensité d’entraînement vous aideront à progresser.
La récupération étant un sujet primordial chez les sportifs, le Fitbit Charge 6 vous offre des fonctionnalités de suivi du sommeil. Vous pourrez aussi connaître votre score d’aptitude quotidienne. Attention, pour le suivi du sommeil complet et le score d’aptitude quotidienne, vous aurez besoin d’un abonnement à Fitbit Premium.
Pour conclure sur ce bracelet, nous pouvons noter l’intégration d’application de Google (Fitbit leur appartenant) telles que Google Maps, Youtube Music et Google Wallet.

Huawei Band 9 : Le bracelet running performant et accessible

Le Huawei Band 9 est un bracelet running accessible (59,99€ au lancement) mais les performances sont au rendez-vous. C’est vrai, contrairement au Fitbit Charge 6, il n’intègre pas de capteur GPS. Ce problème peut être résolu en étant connecté à un smartphone qui permet de suivre la localisation.
Le capteur de fréquence cardiaque vous permet de suivre votre rythme cardiaque en activité comme au repos, et pendant vos courses. La technologie “Huawei TruSport” évalue vos entraînements avec des “indicateurs tels que l’indice de capacité de course, le VO2Max, la récupération de la fréquence cardiaque et le temps de récupération” (source:huawei.com).
Huawei met l’accent sur la forme général avec ce bracelet : Dans sa présentation, le suivi du sommeil est mis en avant. L’incitation à remplir les “trois anneaux” (Bouger, m’entraîner, me lever) vous invite à rester dans un mode de vie sain.
Enfin, pour un usage optimal de votre Huawei Band 9, vous devrez utiliser l’application HUAWEISanté. Si vous êtes soucieux de vos données (et c’est normal) pensez à lire les conditions de l’application.

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